11M Week 2記事+副食品作法

日期 星期 月齡 副食品內容 記事 10月15日 一 11M5D 早: HIPP蕎麥精+水果泥 午: 蕃茄彩椒味美菜絲瓜雞肉義大利麵 晚: 紅蘿蔔豌豆苗麵糙米粥157g+香蕉泥40g 午餐份量: 蕃茄彩椒20g、味美菜30g、絲瓜30g、雞肉30g、義大利麵105g，共215g 10月16日 二 11M6D 早: HIPP蕎麥精+水果泥 午: 蕃茄彩椒味美菜絲瓜雞肉義大利麵 晚: 紅蘿蔔絲瓜玉米糙米粥160g+香蕉泥41g 午餐剩一匙，因為快睡著了 10月17日 三 11M7D 早: HIPP蕎麥精+水果泥 午: 蕃茄彩椒味美菜絲瓜雞肉義大利麵 晚: 玉米高麗菜莧菜糙米粥168g+香蕉泥40g 10月18日 四 11M8D 早: HIPP蕎麥精+水果泥 午: 蕃茄彩椒味美菜絲瓜雞肉義大利麵 晚: 午餐剩下+玉米、蕃茄彩椒醬汁90g+香蕉糙米粥107g 午餐剩下57g 最近很不愛給我抱 10月19日 五 11M9D 早: HIPP蕎麥精+水果泥 午: HIPP火腿蔬菜義大利麵220g+HIPP綜合水果泥125g 晚: 蕃茄彩椒味美菜絲瓜義大利麵 10月20日 六 11M10D 早: HIPP蕎麥精+水果泥 午: 蕃茄彩椒味美菜絲瓜雞肉義大利麵 晚: 地瓜紅蘿蔔莧菜糙米粥100g 10月21日 日 11M11D 早: HIPP蕎麥精+水果泥 午: 紅蘿蔔高麗菜雞肉義大利麵190g 晚: 豌豆苗絲瓜糙米粥150g+香蕉泥50g

本週食材:
紅、黃椒、絲瓜、味美菜、有機蕃茄泥
因為上週吃得很不順利，這次以醬汁試圖扳回一城

作法: 
1、紅、黃椒洗淨去籽，切成2cm丁
2、熱鍋加入橄欖油，加入彩椒拌炒，再加入蕃茄泥燉煮一會，放涼後打成泥
3、絲瓜加油及少許水拌炒，煮軟後打成泥
4、味美菜切小段，川燙打成泥