星期 | 月齡 | 副食品內容 | 記事 |
一 | 10M28D | 早: HIPP蕎麥精+水果泥 午: 玉米秋葵豬肉義大利麵 晚: 紅蘿蔔豌豆苗糙米粥+香蕉泥 | 午餐沒吃完 |
二 | 10M29D | 早: HIPP蕎麥精+水果泥 午: 玉米秋葵豬肉義大利麵 晚: 午餐剩下+絲瓜糙米粥+香蕉泥32g | 午餐剩一半沒吃,晚餐也剩下一大匙沒吃完,香蕉泥倒吃得很正常 |
三 | 10M30D | 早: HIPP蕎麥精+水果泥 午: 玉米牛蒡豬肉義大利麵90g 晚: 午餐剩下+地瓜+香蕉泥 | 午餐只吃了90g |
本週食材:
玉米、牛蒡、秋葵及豬肉
這週嘗試四種從沒吃過的食材,因為一樣的東西我煮得也膩了
沒想到捏寶超不領情的
作法:
1、玉米切5cm片狀,牛蒡以菜瓜布刮掉外皮後切薄片,豬肉也切薄片
2、將1食材全部丟入鍋中,倒入淹過食材的水,開火煮。煮到牛蒡變軟即可。因為牛蒡有纖維,煮不太爛。煮好一鍋玉米牛蒡湯備用,其實味道很香!
3、玉米撈出,延著中心切下玉米粒,加入高湯打成泥
4、牛蒡及豬肉也分別撈出,加入高湯打成泥
5、另煮一鍋清水,秋葵洗淨後去蒂頭切小片,川燙一下即可撈出
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