◎ 我的Free Style育兒法

看了以前寫的「兔寶調整作息大作戰」那篇文章
直到捏寶快滿1Y2M的現在
我很慶幸當初試了一次就馬上放棄，讓我充份享受與女兒親密時光
捏寶在我Free Style的養法下，也沒有變成小惡魔啊

我沒看過百歲的書，因為我壓根就覺得自己辦不到
我不忍心強迫那麼小的孩子固定4小時喝一次奶
沒辦法忍受聽到小孩哭卻不能馬上抱起來
寶寶能固定作息當然很好，但不是每個寶寶都適用

我讀過超級嬰兒通，也想訓練出吃玩睡的作息
但捏寶就是不受教，常常變成吃睡玩
直到現在我也不覺得吃睡玩有哪裡不妥的

回想剛出生那段時間，捏寶幾乎是全天掛奶的，不到2小時就得餵一次奶
所有大家恐懼的習慣她都有: 
白天小睡得搖著睡、晚上一定要奶睡、半夜還會夜奶很多次
因為這樣人間煉獄的生活，
我害怕當她長到10幾公斤時還得搖著睡
我擔心沒母奶之後如何安撫她入睡
讓我興起調整作息的計畫
追根究底也是大人為了自己方便罷了

產假休完開始上班，白天瓶餵、晚上才親餵
我的Free Style育兒法是: 生理上的需求儘量順從，她想幹什麼都配合
但白天喝奶時間儘量固定下來 : 小一點是3小時喝一瓶、長大一點拉長到4小時。她餓了可以提早餵沒關係。
通常喝完奶就會睡著，但是都會睡在照顧者手上，一放下來就會醒。就只能抱著睡，儘量讓她睡到足夠的時數
哭了就抱，讓她擁有安全感
她不是高需求寶寶，但也絕對不是天使寶寶 

忘了什麼時候開始(4M?)，捏寶開始睡過夜了，逐漸戒掉夜奶的習慣
10M有段時間開始不喜歡親餵了，這時她開始自行入睡，把她帶上床去，自己滾個幾圈就會睡著，最多撐20分鐘吧
沒多久後，白天她會在推車上自行小睡，頂多推兩下推車，也不用搖睡
就這樣莫名其妙戒掉了三個壞習慣
果真印證了前輩媽媽所說的: 時間到了寶寶自然會學會
 
坊間的育兒書籍很多，但不是所有寶寶都一體適用的，能夠了解寶寶的氣質更重要
不過如果之後有了二寶，我一樣會循著Free Style的模式來育兒

◎ 2012/12/23 1Y1M 3W 副食品-洋蔥紅蘿蔔木耳四季豆雞肉麵

本週食材:
 洋蔥、紅蘿蔔、木耳、四季豆、雞肉麵

作法:
1、半顆洋蔥及木耳切碎、紅蘿蔔刨絲、四季豆切成0.5cm長、雞肉切丁
2、起油鍋先炒香洋蔥、紅蘿蔔，炒到軟後加入雞丁及木耳
3、持續拌炒一會兒，再加入四季豆。加水蓋鍋燜煮
4、煮到食材軟即可

本週偷懶，所有東西都炒成一堆，加水讓之後打碎的動作好處理
果然這星期只花1個半小時搞定

◎ 2012/12/16 1Y1M 2W 副食品-青花椰杏鮑菇雞肉麵

本週食材:
青花椰菜、否鮑菇、雞胸肉、義大利麵

作法:
清燙花椰菜:
青花椰菜洗淨切成小朵，直接水煮，煮好打碎

杏鮑菇炒雞肉:
1. 杏鮑菇洗淨切小丁，雞肉也切丁
2. 起油鍋，倒入雞肉拌炒，炒至肉變白
3. 加入杏鮑菇一起翻炒，起鍋前加少許鹽跟百里香提味

本週忘了拍照

※ NEXT 2012 秋冬寶寶衣物採購

又是手癢亂買，對媽媽而言，每次幫寶寶買衣服都一定找得出理由
才剛買完La Redoute沒多久，忽然發現衣服都是外出穿的，在家的居家服少的可憐
加上天氣又變冷了，該是時候下手

這次挑中NEXT，聽說這家的料子較好，加上全球免運實在太誘人(其實運費都反應在定價上了)
不買對不起自己

星期五下手，下星期二就收到了
一共花了88美金，共六組衣物

由上至下:
1. 包屁衣(三件一組，17鎂，12-18M)
    摸起來很舒服，不算厚，但比我買Carter's的包屁衣及長褲組還厚一些，材質大勝。很喜歡沒有領標的設計，因為la  redoute的衣服領標把寶寶的脖子刮得出現幾道傷口
2. 很普通的棉T(9鎂，12-18M)
    很舒服的純棉T，但也是不厚，網頁上很難判斷厚度，單純看上胸前的字而買

3. 白底點點棉T(15鎂，12-18M)
    本來以為這件會是厚棉T，沒想到還是不夠厚，白底的部分還會透出底下衣服的圖案。領標是用很細的緞帶打成蝴蝶結 縫上去的，很特別的作法
    這是唯一一件不是MIC的，斯里蘭卡製。

兩個carter's我買18m，c牌較長，但next的寬度較寬，如下圖

4. 小碎花上衣+褲襪 (17鎂，12-18M)
    又是一件外衣服，看其他人分享的實穿照就好喜歡，非買不可。真的很可愛，衣服偏薄

5. 慢跑褲(二件一組，15鎂，12-18M)
    看官網圖片以為是厚的，沒想到卻超薄。顏色跟官網圖較接近。褲頭設計讓捏爸笑稱是內褲，反正是在家裡穿沒差

6. 內搭褲(二件一組，15鎂，12-18M)
    顏色跟官網圖較接近。這兩件的材質較好，厚一點點，褲腳有蝴蝶結設計。條紋那件接縫的線條接得很準，這是我判斷衣服有沒有用心做的依據。

心得: 
這次以100% cotton的居家衣物為目標，觸感真的不錯。捏寶1y，75 cm 9.? kg買12-18m的會稍微大一點點，但還不至於會啷啷，難怪會有人說next適合胖寶寶。

◎ 2012/12/09 1Y1M 1W 副食品--綜合蔬菜雞肉麵

本週食材:
高麗菜嬰、紅蘿蔔、洋蔥、青椒、四季豆、雞胸肉、義大利麵

作法:
一、紅蘿蔔炒高麗菜
      1. 紅蘿蔔刨絲、高麗菜用手撕小片
      2. 起油鍋爆香蒜頭，丟入紅蘿蔔拌炒片刻，再丟入高麗菜翻炒。起鍋前加點鹽調味。
      菜量較多，留了一些自己吃，給寶寶吃的可以燜一下，讓菜葉更軟

二、四季豆清炒雞肉
      1.四季豆切成小段，雞胸肉切小塊
      2. 起油鍋加入雞肉拌炒，等肉變白後再加入四季豆翻炒
      3. 加點水蓋鍋燜煮，等四季豆軟爛，起鍋前加點鹽

三、洋蔥紅蘿蔔青椒炒雞肉
       1.  洋蔥紅蘿蔔青椒各切小丁，雞胸肉切小塊
       2. 起油鍋先煎雞肉，等肉變白後加入洋蔥及紅蘿蔔拌炒，稍微煮一下等雞肉熟
       3. 再加入青椒拌炒一下，起鍋前加點鹽

※ La Redoute 2012 秋冬寶寶衣物採購

繼上次在La Redoute買了smartike後，又手滑買了幾件寶寶衣物
買了10樣，共花了72.98歐元，含運費及折扣碼扣減15歐元



由上而下依序為
 1. 灰色牛角扣大衣(原價44.99歐，折扣後13.21，2Y)
    顏色接近我拍的。滿厚的，可當冬天大衣沒問題

 2. 粉紅色薄皮衣(原價29.99歐，折扣後14.99，2Y)
    顏色介於兩者中間，偏暗粉。我收到的風衣有嚴重瑕疵，某隻袖子的內裡縫壞了，手完全伸不出去，
    只好自己DIY，拆掉重縫後總算解救成功! 純棉內裡，品質還不錯

  3. 粉紅色短蓬裙(原價14.99歐，折扣後7.34，18M)
     顏色接近實拍，蓬度還不錯，但因為是紗質，所以兩側的縫線很明顯

4. 藍紫色針織衫(原價17.99歐，折扣後7.2，18M)
   顏色沒色差，我很愛這顏色。純棉材質，很柔軟。厚度偏薄，適合春秋兩季。

5. 蜜桃粉連帽針織衫(原價17.99歐，折扣後7.34，18M)
   顏色接近網頁圖，也是純棉材質，質感不錯，厚度偏薄，適合春秋兩季。連帽設計，帶著寶寶在背巾裡可以拿來擋風。

6. 星星印花薄上衣(原價9.99歐，折扣後2.9，18M)
    顏色是白底印有星星亮粉圖案。很薄，雖然是純棉但有點硬。

7. 芥茉黃短袖針織衫(原價12.99歐，折扣後3.25，2Y)
    看在便宜的份上買了，雖然不是純棉，但也滿舒服的，現在都讓捏寶在家裡穿，徹底被揉躪

8-1. 紅底白星星褲襪(原價7.99歐，折扣後3.52，23-26)
8-2. 彩色條紋褲襪(原價8.99歐，折扣後2.65，23)
9.    純白屁屁有蕾絲褲襪(原價9.99歐，折扣後4.4，27-30)
    材質不錯，三雙褲襪都是土耳其製，條紋褲襪有稍稍薄一點。
    法國襪子尺寸的算法很奇怪，根本沒概念12-13cm的腳要買多大的
    幸好23-26的大小算可以，雖然腳的部份有稍微長一點。白色那雙就真的太大件了

整體感想: CP值滿高的，雖然有些是MIC，但完全沒異味，下水後也沒褪色問題
之後在國內的PCstore買了屁屁褲及一些襪子，全部是MIC，而且味道刺鼻，下水洗了2次也一樣，完全不敢讓寶寶穿
以後還是乖乖買國外網站的貨吧
上星期又手滑在NEXT買了幾件居家冬衣，收到後再來開箱吧!


 

◎ 2012/12/02 1Y0M 4W 副食品-南瓜炒雞肉、大頭菜雞肉湯

本週食材:
南瓜、大頭菜、雞肉、義大利麵

作法:
南瓜炒雞肉:
1. 南瓜及雞肉切丁備用
2. 起油鍋，加入雞肉丁拌炒，炒至肉變白後倒入南瓜
3. 加點水蓋鍋燜煮，直到肉熟南瓜軟，起鍋前再加點鹽調味

 大頭菜雞肉湯
1. 雞肉切丁，大頭菜去皮切丁
2. 先煮水，到入雞肉川燙一下，將水倒掉
3. 原鍋加入飲用水及大頭菜丁，開大火煮滾，再轉小火燜煮，煮到大頭菜軟爛即可，起鍋前加點鹽調味
4. 撈出部份大頭菜、雞肉及部份湯汁打成泥，剩下的當成自己的湯品食用
忘了拍照

因為上星期的鮭魚很不捧場，也是時候讓寶寶吃有味道的食物了，所以這次開始加鹽調味
星期一吃了大頭菜雞肉泥義大利麵，吃得很順利
不過還是不接受固體的食物，只要碰到不是入口即化的東西，馬上吐舌頭想將食物弄出口

◎ 2012/11/25 1Y0M 3W 副食品-鮭魚、彩椒蕃茄炒高麗菜及玉米醬

本週食材:
鮭魚、高麗菜、蕃茄彩椒醬汁、玉米、義大利麵

作法:
清蒸鮭魚:
 鮭魚以鋁箔紙包覆，不加任何調味，直接清蒸。蒸熟後去皮挑刺，以叉子壓碎

高麗菜炒蕃茄醬汁
高麗菜切碎，入油鍋拌炒一會兒，再到入蕃茄彩椒醬汁(之前做好冷凍)，燜煮一下直到高麗菜軟爛
圖片是已將麵拌入，看起來很不可口

玉米醬:
取出玉米粒，加水以攪拌器打成泥，玉米泥入鍋煮一會兒，須不斷攪拌以防沾鍋

鮭魚分別配上高麗菜及玉米醬做上兩個不同口味的便當